Erfolg ist planbar

Mit unseren speziellen Business-Seminaren

Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

Spätestens wenn die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, ist es höchste Zeit für weitere Überlegungen:

  • Handelt es sich um Stress?
  • Lässt sich der Stress noch kontrollieren?
  • Was kann ich ändern?

Unser dreitägiger Basis-Workshop bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit zu erkennen, in welchem Stadium Sie sich derzeit befinden:

  • Wir geben Ihnen Analysetools an die Hand
  • Welcher Stresstyp sind Sie?
  • Sie lernen Ihre Stressoren kennen und verstehen
  • Sie üben in der Gruppe Stressvermeidung
  • Wie gehe ich zukünftig mit Stress um?
  • Sie lernen Entspannungsmethoden, selbst wenn nur 5 Minuten freie Zeit bleiben
  • Selbstmotivation
  • Mentaltraining
  • Neue Leistungsfähigkeit
  • bessere Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmung und Konzentration
  • FISH!
  • sinnvolle Ernährung
  • Hormone und deren Wirkung auf Stress
  • und vieles mehr

Mitzubringen sind

  • bequeme Kleidung + Sportbekleidung
  • Turn- / Sportschuhe
  • Regenjacke und wetterfeste Kleidung
  • 2 Decken und / oder Gymnastikmatte
  • kleines Kissen etc.
  • gute Laune

Leistungen

  • 3-tages Intensiv-Seminar
  • komplettes Seminarequipment
  • Tests
  • ausführliches Skript auf CD
  • Übungsanleitungen auf CD
  • routiniertes Trainerteam
  • Getränke während des Seminars

Im Anschluss an den Workshop

  • Weiterführende Begleitung in Selbsthilfe- oder Übungsgruppen
  • Persönlichkeits-Coaching
  • Beratung und Therapie
  • Aufbauworkshop I und II
  • Spezielle Kommunikationsseminare zur Verbesserung der Verständigung
  • Teambildung zum Stressabbau
  • Zeitmanagement-Workshop

Seminargebühr

Die Seminargebühr beträgt 699,00 € inkl. 19% MwSt. Die Seminargebühr beinhaltet keine Übernachtungskosten und Tagespauschale für die Ganztagsverpflegung.

Ausbildungstermine

Derzeit sind keine Termine für diese Ausbildung veröffentlicht.

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