Erfolg ist planbar

Mit unseren speziellen Business-Seminaren

Work-Life-Balance und Burnout-Prävention

Spätestens wenn die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, ist es höchste Zeit für weitere Überlegungen:

  • Handelt es sich um Stress?
  • Lässt sich der Stress noch kontrollieren?
  • Was kann ich ändern?

Unser dreitägiger Basis-Workshop bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit zu erkennen, in welchem Stadium Sie sich derzeit befinden:

  • Wir geben Ihnen Analysetools an die Hand
  • Welcher Stresstyp sind Sie?
  • Sie lernen Ihre Stressoren kennen und verstehen
  • Sie üben in der Gruppe Stressvermeidung
  • Wie gehe ich zukünftig mit Stress um?
  • Sie lernen Entspannungsmethoden, selbst wenn nur 5 Minuten freie Zeit bleiben
  • Selbstmotivation
  • Mentaltraining
  • Neue Leistungsfähigkeit
  • bessere Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmung und Konzentration
  • FISH!
  • sinnvolle Ernährung
  • Hormone und deren Wirkung auf Stress
  • und vieles mehr

Mitzubringen sind

  • bequeme Kleidung + Sportbekleidung
  • Turn- / Sportschuhe
  • Regenjacke und wetterfeste Kleidung
  • 2 Decken und / oder Gymnastikmatte
  • kleines Kissen etc.
  • gute Laune

Leistungen

  • 3-tages Intensiv-Seminar
  • komplettes Seminarequipment
  • Tests
  • ausführliches Skript auf CD
  • Übungsanleitungen auf CD
  • routiniertes Trainerteam
  • Getränke während des Seminars

Im Anschluss an den Workshop

  • Weiterführende Begleitung in Selbsthilfe- oder Übungsgruppen
  • Persönlichkeits-Coaching
  • Beratung und Therapie
  • Aufbauworkshop I und II
  • Spezielle Kommunikationsseminare zur Verbesserung der Verständigung
  • Teambildung zum Stressabbau
  • Zeitmanagement-Workshop

Seminargebühr

Die Seminargebühr beträgt 699,00 € inkl. 19% MwSt. Die Seminargebühr beinhaltet keine Übernachtungskosten und Tagespauschale für die Ganztagsverpflegung.

Ausbildungstermine

Derzeit sind keine Termine für diese Ausbildung veröffentlicht.

Eine komplette Ausbildungsübersicht mit allen Terminen für das Jahr 2019 zum downloaden finden Sie unter folgendem Link.

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